Aan de hand van een thema of verhaal leren jullie allerlei leuke yogahoudingen, versjes, spelletjes, massage en op het einde welverdiende rust.
Het is elk lesje een beetje als even op reis gaan.
Er zijn oneindig veel goede redenen om samen met je kind yoga te doen, hier zijn er enkele:
of
Ouder-kind yoga is een uurtje helemaal voor jullie, de fijne momenten die jullie samen beleven versterken en voeden jullie band
Misschien leer je mekaar wel op een andere manier kennen
Jullie worden geinspireerd
Door je te verbinden met de speelsheid van je kind ga je hem/haar beter aanvoelen en herontdek je je eigen speelse kracht
of
Ouder-kind yoga is spelen, uitleven, moe worden om dan als vanzelf lekker te relaxen. Spelenderwijs leren jullie af te wisselen tussen actie en relaxatie
Rust ervaar je in het lichaam, het is belangrijk er tijd en ruimte voor nemen zodat het een goede gewoonte kan worden
Oefenen in ontspannen aandacht is een belangrijke vaardigheid die elk leerprocess ten goede komt
Door regelmatig samen ouder-kind yoga te doen leer je jezelf en je kind beter aanvoelen en kan je beter inschatten waar jij en je kind nood aan hebben hebben, zodat je daar met een toepasselijk spelletje of rustmoment kan op inspelen.